半月板損傷
３２才 男性
自転車で転倒し左膝を捻り、整形外科でMRIを撮り半月板損傷を診断され、ギブス固定。
症状）
・膝がロックした状態で膝が曲がらなく、動かすと痛い。
初回）
ギブスを取り外し、静止時の膝のズレを取り除くと膝は９０度まで屈曲出来るようになり
患者さんも急に曲がるようになったので、びっくり！
更に曲げていくと膝の裏が痛いようなので、検査していくと筋肉の問題だとわかり施術する。
ここでロック状態は解消されました。
立位で体重をかけると、膝が痛いので検査すると、靭帯が緩んで痛みが出ていまいた。
その部分を固定しながら曲げると痛みが消失するので、ベルトで固定。
自己療法を教え終了。
２回目）
ベルトを緩く巻いて１時間も歩行したため、ロックはないが、痛みが再発。
靭帯の代わりなので強く巻いていないと、痛みが再発してしまう例です。
３回目）
・膝の上と裏に何か溜まっている感じ
・膝下に少しズキッと痛む
大腿骨と脛骨の軸のズレを戻し、上記の症状は改善。
階段、屈伸、歩行も問題なくなったので、終了としました。
自転車で転倒し左膝を捻り、整形外科でMRIを撮り半月板損傷を診断され、ギブス固定。
症状）
・膝がロックした状態で膝が曲がらなく、動かすと痛い。
初回）
ギブスを取り外し、静止時の膝のズレを取り除くと膝は９０度まで屈曲出来るようになり
患者さんも急に曲がるようになったので、びっくり！
更に曲げていくと膝の裏が痛いようなので、検査していくと筋肉の問題だとわかり施術する。
ここでロック状態は解消されました。
立位で体重をかけると、膝が痛いので検査すると、靭帯が緩んで痛みが出ていまいた。
その部分を固定しながら曲げると痛みが消失するので、ベルトで固定。
自己療法を教え終了。
２回目）
ベルトを緩く巻いて１時間も歩行したため、ロックはないが、痛みが再発。
靭帯の代わりなので強く巻いていないと、痛みが再発してしまう例です。
３回目）
・膝の上と裏に何か溜まっている感じ
・膝下に少しズキッと痛む
大腿骨と脛骨の軸のズレを戻し、上記の症状は改善。
階段、屈伸、歩行も問題なくなったので、終了としました。
半月板損傷
２９才 女性
３，４ヶ月前から両膝の下の方が痛くなる。
最初は右膝が痛くなりその後左膝も痛くなる。
整形外科では右膝は変形性膝関節症、左膝は半月板損傷と診断される。
症状）
・右膝は階段の下りや、立ち上がりや座る時に痛む。
・左膝は５分くらい歩くと痛む。
初回）
左膝は靭帯の緩みがみられたので、緩みが回復するまで１ヶ月程サポーターを着用。
右膝は筋肉の硬縮を全体的に取り、その場で屈伸の痛みはなくなる。
２回目左の痛みは全く無くなり、右の膝は階段でまだ痛む。
右膝は階段での痛みが残っていました。
原因を探していくと、ハムストリングスの硬縮がまだ残っていたので、入念に緩めていくと
階段の昇降での痛みも消失しました。
この場合の変形性膝関節症の主な原因は、筋肉の疲労からですが痛み出してからまだ日が浅かったので短期間で回復しました。
また、再発防止のため自己療法を教えておきました。
３，４ヶ月前から両膝の下の方が痛くなる。
最初は右膝が痛くなりその後左膝も痛くなる。
整形外科では右膝は変形性膝関節症、左膝は半月板損傷と診断される。
症状）
・右膝は階段の下りや、立ち上がりや座る時に痛む。
・左膝は５分くらい歩くと痛む。
初回）
左膝は靭帯の緩みがみられたので、緩みが回復するまで１ヶ月程サポーターを着用。
右膝は筋肉の硬縮を全体的に取り、その場で屈伸の痛みはなくなる。
２回目左の痛みは全く無くなり、右の膝は階段でまだ痛む。
右膝は階段での痛みが残っていました。
原因を探していくと、ハムストリングスの硬縮がまだ残っていたので、入念に緩めていくと
階段の昇降での痛みも消失しました。
この場合の変形性膝関節症の主な原因は、筋肉の疲労からですが痛み出してからまだ日が浅かったので短期間で回復しました。
また、再発防止のため自己療法を教えておきました。
半月板損傷 44歳 男性
２ヶ月前に重いものを持ち、立ち上がった瞬間に右膝を痛める。
整形外科のMRI検査で半月板損傷と診断され、リハビリを受けるも変化なく
HPで検索し来院。
症状）
・膝を伸ばす
・歩く
・捻る
動作でピリピリ、ズキズキ痛む。
初回
２ヶ月間足を引きずりながらの歩行でしたので、体の歪みがひどく、歪みを取り除いた後
膝の施術に入りました。
膝の捻れ（大腿骨と脛骨）を正しい位置に矯正し、硬く縮んだハムストリングスを緩めて歩いてもらうと足を引きずることなく歩けるようになりました。
２回目
１週間後に来院し、歩行で痛みはほとんどないが、
立ち上がる時にお皿の下がキリキリし、膝がすぐに伸びない。
膝蓋靭帯の緩みの施術とハムストリングスを緩め、痛みは９０パーセントほど取れる
「仕事でかばうことなく動けるようになったので、うれしいです。ウォーキングは出来ましたが、健 康を維持したいので、今度はランニングをしてみます。」
最後に筋肉を緩める自己療法を教え、終了としました。
３回目
３週間後に来院し、ランニング中に膝の内側が痛む時があるとのことでしたので、外で走ってもらいました。
検査をしていくと、内側の靭帯にズレがあったので施術して走ってもらうと痛みは解消されました。
その後ランニングしてもらっても痛みが出ないことを確認し終了しました。
半月板損傷の痛みの原因は筋肉、靭帯、関節のズレです。
整形外科のMRI検査で半月板損傷と診断され、リハビリを受けるも変化なく
HPで検索し来院。
症状）
・膝を伸ばす
・歩く
・捻る
動作でピリピリ、ズキズキ痛む。
初回
２ヶ月間足を引きずりながらの歩行でしたので、体の歪みがひどく、歪みを取り除いた後
膝の施術に入りました。
膝の捻れ（大腿骨と脛骨）を正しい位置に矯正し、硬く縮んだハムストリングスを緩めて歩いてもらうと足を引きずることなく歩けるようになりました。
２回目
１週間後に来院し、歩行で痛みはほとんどないが、
立ち上がる時にお皿の下がキリキリし、膝がすぐに伸びない。
膝蓋靭帯の緩みの施術とハムストリングスを緩め、痛みは９０パーセントほど取れる
「仕事でかばうことなく動けるようになったので、うれしいです。ウォーキングは出来ましたが、健 康を維持したいので、今度はランニングをしてみます。」
最後に筋肉を緩める自己療法を教え、終了としました。
３回目
３週間後に来院し、ランニング中に膝の内側が痛む時があるとのことでしたので、外で走ってもらいました。
検査をしていくと、内側の靭帯にズレがあったので施術して走ってもらうと痛みは解消されました。
その後ランニングしてもらっても痛みが出ないことを確認し終了しました。
半月板損傷の痛みの原因は筋肉、靭帯、関節のズレです。
半月板損傷
48才 女性
１年ほど前にフットサルで膝を痛め、病院で外側半月板損傷と診断。
特に３週間程前にフットサル中に痛みを感じ、来院。
症状）
・階段の上り下り
・膝を真っ直ぐに伸ばせない
・横にステップを踏んだり、アウトサイドキックで痛む
原因は膝の下にある靭帯（病院ではこの靭帯はチェックしません）の緩みでしたので、その部分を固定し、プレーをし、痛みはなかったようです。
しかし、１ヶ月後プレー中痛くなり、診てみると、固定が緩かったため靭帯が再度緩んでいました。
この靭帯は指示通りに行えば１ヶ月以内に取り除いても大丈夫ですが、弱かったり、位置がズレていると痛みが再発します。
スポーツ選手には多い原因です。
むらかみ予防医術研究所
１年ほど前にフットサルで膝を痛め、病院で外側半月板損傷と診断。
特に３週間程前にフットサル中に痛みを感じ、来院。
症状）
・階段の上り下り
・膝を真っ直ぐに伸ばせない
・横にステップを踏んだり、アウトサイドキックで痛む
原因は膝の下にある靭帯（病院ではこの靭帯はチェックしません）の緩みでしたので、その部分を固定し、プレーをし、痛みはなかったようです。
しかし、１ヶ月後プレー中痛くなり、診てみると、固定が緩かったため靭帯が再度緩んでいました。
この靭帯は指示通りに行えば１ヶ月以内に取り除いても大丈夫ですが、弱かったり、位置がズレていると痛みが再発します。
スポーツ選手には多い原因です。
むらかみ予防医術研究所
半月板損傷
１３才 男子 野球
症状）
・右膝に体重をかけ力を入れると右膝の裏側が痛い。
（投球時、左利き）
施術）
検査していくと、捻りの動作で痛みが出ていたので膝関節のズレを治し確認してもらうと
痛みは消失。
投球動作で痛みを確認すると、痛みはまだある。
この場合
・膝の靭帯が緩くなってしまっているか
・足首、腰に原因がある場合があります
検査していくと骨盤のズレが原因で、投球動作をしても痛みはなくなりました。
また、投球動作で右膝が外に流れてしまう癖があったので、注意するよう伝えました。
悪いフォームが体のアンバランスを起こし、ケガにつながります。
この原因が靭帯が緩く伸びきってしまうと、筋トレも必要で時間がかかります。
むらかみ予防医術研究所
症状）
・右膝に体重をかけ力を入れると右膝の裏側が痛い。
（投球時、左利き）
施術）
検査していくと、捻りの動作で痛みが出ていたので膝関節のズレを治し確認してもらうと
痛みは消失。
投球動作で痛みを確認すると、痛みはまだある。
この場合
・膝の靭帯が緩くなってしまっているか
・足首、腰に原因がある場合があります
検査していくと骨盤のズレが原因で、投球動作をしても痛みはなくなりました。
また、投球動作で右膝が外に流れてしまう癖があったので、注意するよう伝えました。
悪いフォームが体のアンバランスを起こし、ケガにつながります。
この原因が靭帯が緩く伸びきってしまうと、筋トレも必要で時間がかかります。
むらかみ予防医術研究所
